Esse suco pode ser usado como pré treino, pois auxilia no desempenho dos exercícios. Isso porque a beterraba tem alto valor nutricional ( Vitaminas A, B1, B2,B5. C, Sódio, Potássio, Fósforo, Cálcio, Ferro e manganês) além de nitrato que promove a dilatação de vasos sanguíneos, auxiliando na oxigenação celular. Receita: ¼ de beterraba crua 4 morangos frescos …